只有医生知道

作者: 张羽

这只是三本系列书籍的第一本，主要是讲妇科大夫的日常。。。。

虽然干货不多，也不够系统，但是还是很有鉴于我在这方面毫无了解，这本书还是提供了大量的实用知识。

脑图如下:

好好学习: 个人知识管理指南

作者: 成甲

临界知识

临界知识: 少数知识能够给我们带来关键的影响.

两个基本思想:

1. 绿灯思维: 放下自己的防卫心理，接受不同的观点、假设。
2. 以慢为快: 把慢功夫放在真问题上，花大力气理解关键概念，融会贯通。

具体的方法:

1. 反思: 深刻分析事件发生的原因、假设是否合理。 这就好比是在做科研，你做出假设，进行实验，实验结果不理想，那就需要反思假设哪里出了问题。 对于一个假设，需要精雕细琢。

   对标模型、对比模型、目标模型都是同一个概念，都是在说我们需要有一个标尺来对比你的行为。 最近两年来，我一直在坚持每天写日记，但是每每写日记的时候，总是写不出的东西来。 在我眼中，每一天都是长的如此相似，记无可记。 看了本书，出现上述情况的原因之一也许就是因为没有参照系，没有对照目标，无法进行深入的反思。

   关于反思，书中提到了一个小技巧: 记录自己的情绪和思考过程，而不是单纯的记录事情的结果

   反思的三个方法: 1. 从小事反思，深入突破 2. 把生活案例化: 我们每天都在发生经验，然而只有经验却没有反思。从具体的案例中抽象出规律。 3. 培养记反思日记的习惯

2. 以教为学 教10%的内容，你需要准备100%的知识。

3. 刻意练习 提高元认知水平，建立心里图谱。

   1. 对基本核心知识划小圈
   2. 将基本知识组合成更大的能力单元
   3. 在各知识能力单元之间构建认知框架

   这三点似乎就是罗胖子曾经提到过的点线模型，先一个个扎实的做好点，然后把这些点连城线，然后再在新的线上面打孔建点。

提升学习能力

1. 记录
   1. 如实记录。我们的大脑会扰乱我们的记忆，就像是在看看哈哈镜。 因为我们需要及时、客观的记录重要的事件。 另外，如实记录的时间越长，越能让自己看到更深层的规律。

   2. 记录是一个主动思考的过程，记录不仅仅需要记录所做出的决定，还需要记录影响决策的所有因素，以便于我们将来复盘整个过程。 如何记录思考过程:

      1. 思考时的目标是什么
      2. 在这个目标下考虑到了哪些因素，哪些因素没有考虑到
      3. 当时为什么要这么考虑，哪些因素失控了
      4. 实际结果和预期之间的差距

      其实，将这几个步骤抽象出来就是: 目标(1)、过程(2,3)、结果(4). 2. 定期回顾 1. 周/月回顾 a. 本周/本月的期望是什么 b. 实际情况如何 c. 为什么 d. 总结经验 2. 年度回顾 3. 五年以上的回顾: a. 审视我们现在所处的状况: 骄傲事情是什么，成就是什么，困难与障碍是什么 b. 三条线记录事件: 自己身上的重要事件；家庭、公司的重要事件；发生在全局的重要事件 c. 思考这些事件的联系，它们是如何影响我们的。

刻意练习

1. 抓住问题的本质进行练习 品牌起名的十大原则 vs 降低传播成本 很显然，所谓的十大原则并不是问题的本质，只是这个问题技术层面上的解答；本质是要"降低传播成本".
2. 大量持续的练习

核心临界知识

复利效应

复利效被称为世界第八奇迹。 复利效应的本质: A导致B,而B又能继续增强A，整个过程是一种正反馈机制

两个关键点:

1. 利率
2. 时间

不是很小的利率加上很长的时间就能引起一次大爆炸.

我已经在很多本书中看到这个概念了，然而，我在现实生活中的应用似乎从来没有引爆过什么。。。

概率论

这个世界也许并不是严格按照因果律的，我们应该把我们的生活看成是一个概率分布。 一次成功，也许不代表你做对了什么，仅仅是因为“运气”，小概率事件也是有可能发生的；同样，一次失败，也许也不代表你做错了什么，仅仅是因为你运气不好，大概率事件也不是必定发生。 如果我们能够这么看待这个世界，那偶尔几次的失败或成功并不能说明什么。 这种思维方式给我们的启示在于:

不断投入到概率大的事件中，避免小概率事件造成的打击. 我们能够通过努力，最大化事件发生的likeihood，而永远不能保证100%

比如健身这件事，目前人们对于练出/保持好身材这件事的认知是做好吃、睡、练三部分。 但是做好吃、睡、练也不一定保证有好身材，只能说做好这三点，你将会有大概率得到一个好身材。 毕竟人类对于自己的认知还是很粗浅的。

黄金思维圈

What-How-Why

思考问题要从问为什么开始

透过问题的表象看到本质。

以前我看书做脑图的时候，总是试图摘录书中的提出的各种技术方法，而没有去考虑这些方法为什么有效。 突然之间发现，过去很多都是白读了，因为我没能从这些书籍中获取对我来说真正有用的知识。 我仅仅是在记录what和how，而很少思考why.

真正有价值的东西其实是why，只有理解了why，你才能构造出属于自己的、适合自己的方法！

进化论思想

不要抓住过去的思想不放手，在环境发生变化的时候做出积极的响应.

1. 精益创业: 最小成本试错。
2. 模仿领先者的行为: 变化的环境才不管你是模仿还是原创，只要你适应环境就可以了。

系统思考

两个重要假设:

1. 系统结构决定“部分”的行为。

2. 系统不是简单的线性因果关系。也许这个世界未必是严格按照因果律运作的。 系统中的每件事都是相互影响的，因就是果，果就是因。 突破口: 从事物的互动“关系”入手。

   概率图模型，关注事物之间的关系！

   关键点: 找到系统中的特定位置，施加小小的变化，就能导致系统行为发生重大变化。

   学习系统性思维 1. 关注关系而非事物 2. 分析系统结构 3. 独立思考，快速试错，观察系统结果 4. 系统关键解有时在信息制高点。

二八法则

20%的朋友给你带来80%的价值

20%的关键朋友: 和我们拥有差异资源的人脉

结构洞-->带来差异化信息

蜂窝式结构 和朋友建立信任感: 1. 自我暴露 2. 做一个给予者

二八法则出现的原因: 系统正反馈机制。 初始条件相同，但是影响因素会不断叠加。

20%的工作，决定80%的业绩成果。 以后，每当在工作上面临决策时候，思考二八法则

安全空间

建立有效的安全空间:

1. 建立冗余备份机制
2. 精简: 减少极端事件的发生概率
3. 提升系统的反脆弱性，增强系统对极端事件的应对能力

美国众神

作者: [Neil Richard Gaiman][]

这本书在很多网站上都被打上了科幻的标签，然而实际读下来，根本就是一本奇幻小说，和科幻没有半点关系。。。 主要讲的就是新神与旧神之间的战争。 虽然网上的风评很不错，但我觉得还是没到让我惊艳的程度。 也许因为我对西方神话中的那些神祗不是那么了解，无法真正体会作者的表达吧。

永恒的边缘

作者: Ken Follett

世纪三部曲终于看完了，三代人的故事终于迎来了完结。 在这第三部中，记述了几个重要的历史事件:

1. 古巴导弹危机
2. 美国黑人的平权运动
3. 美国水门事件
4. 东欧各国的社会主义变化
5. 苏联的政治变化

从这些处于关键位置上的「小人物」视角观看了上个世纪后半叶的世界局势，十分过瘾。

世纪三部曲完整讲述了整个20世纪人类的两次世界大战以及战后的世界政治秩序，掺杂了大量平凡人物心酸生活史。

参考资料

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