从游泳中学会的事

正确的方法

其实这不是我第一次学游泳,当年高考毕业之后的暑假,也曾信誓旦旦地要学会游泳,结果除了玩了一个暑假的水,什么都没有学会。至今4、5年过去了,依然是个旱鸭子.于是乎今天夏天下定决心,一定要学会,为此请了一个教练,一对一的指导,不信学不会!

实际学习的过程却出乎预料的顺利,我大概第三次的时候就能够自己游起来了,这确实印证了一个基本道理:方法很重要! 当年,我基本是在玩水,虽然也很努力地模仿别人的动作,但总是不得要领;而现在教练现场将动作一个一个拆解出来,一个一个地练,然后再组合起来,一下子就能自己游起来了。

常常说,条条大路通罗马,话是不错,但是并不是每一条大路都是直的,有的路像盘山公路,九曲十八弯,有的路就像高速公路,专线转达。

要完成一件事,正确的方法能极大地提高效率!

基础很重要

之前说到过,今年学游泳的过程异常轻松简单,第一天学蹬腿,第二天学手臂动作和换气,第三天直接游起来了!为什么会这样呢?我想主要是因为教练把动作分解出来了,一个一个单独练习,然后再组合起来。类似分治算法,把一个大问题分解成小问题,然后逐个解决,最终组合起来,得到原问题的解。

这个过程中,基础是很重要的,只有基础扎实了,做起其他事情来才能游刃有余。比如我在练蹬腿的时候,其实我的动作一直都不是很标准的,当时还不以为意。后来在学校游泳馆游泳的时候,发现其他动作标准的人游起来特别轻松,一下子就能游个来回,虽然我也能游个来回,但是速度明显慢很多,还特累。这主要是因为我腿部的动作不是很标准,因此游起来特别费力。这就是我之前练基本功的时候没有练到位的结果。

俗话说的不错,磨刀不误砍柴工,基础扎实了,才能做好事情。

把握节奏

在游泳过程中,其实很重要的一点就是要把握好自己的节奏,不能慌乱,要用身体去感觉,这里面的感觉只可意会不可言传。其实,做任何事情都是有节奏的,甚至于平时的走路都是有节奏的,只是我们通常意识不到而已。

在追逐目标的过程之中,节奏是很重要的,当年小高考的时候,我完全是按照自己的节奏来进行复习的,而不是跟随老师的步伐,当年的高考政策一变再变,学校都有点措手不及,我们班不停的换老师,没办法,我只能自己制定复习计划。不管学校老师的计划是如何,我都坚定不移地按照自己的节奏来复习,结果考出来的效果非常好。当时,我就得出结论,每一个人的节奏是不一样的,只要找准了自己的节奏,就要坚定的坚持下去。

记得《倚天屠龙记》中的《九阳神功》中有这样一句话:"他强由他强,清风拂山冈。他横任他横,明月照大江。"某种程度上,我想金庸就是在讲把握自己节奏的重要性,而不管其它人怎么样.

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